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Dein Kind drückt auf deine „Knöpfchen“? Wie dein Kind negative Gefühle in dir triggert
Nicht nur die positiven, sondern auch die negativen Gefühle gehören zu uns Menschen und somit auch zur Elternschaft dazu. Sie zeigen uns, ob wir erfüllte oder unerfüllte Bedürfnisse haben und sind dadurch wichtige Wegweiser hin zu mehr Leichtigkeit in deiner...
9 Tipps für Achtsamkeit mit Kindern im Alltag
Das Thema Achtsamkeit liegt mir ganz besonders am Herzen, weil ich selbst als Lehrerin in der Schule täglich erfahre, wie sehr ein Leben in Achtsamkeit die emotionale Gesundheit unserer Kinder und die Bindung in der Eltern-Kind-Beziehung fördert. Was ist...
Umgang mit Kinderängsten
Dein Kind hat in unterschiedlichen Situationen Angst und du weißt nicht, wie du ihm helfen kannst? Gerade, wenn Kinder Angst haben, brauchen sie von ihren Bezugspersonen das Gefühl, dass ihre Angst sein darf. Zusätzlich kannst du deinem Kind durch körperliche Nähe und...
#101 Wenn es die Mama mal wieder besser weiß
Was Paare tun können, um einen liebevollen gemeinsamen Weg in der Kindererziehung zu finden, das erfährst du in meiner brandaktuellen Podcastfolge. Gemeinsam mit Christopher End spreche ich darüber, welche praktischen Tipps im stressigen Alltag als Paar hilfreich sein...
#100 Müssen Mütter immer verfügbar sein?
Du gibst ALLES, als Mama, im Berufsleben, als Partnerin, als Freundin, als Tochter und als Schwiegertochter. Und doch holt dich in manchen Momenten immer wieder der Gedanke ein: Bin ich zu wenig für mein Kind oder meine Kinder da? Müsste ich nicht noch mehr verfügbar...
#99 Mehr Quality Time im Familienalltag
Wie du als Mama deine Arbeit und den Familienalltag unter einen Hut bekommst, darüber spreche ich mit Carolin Habekost. Sie verrät ihre wertvollsten Tricks, wie sie ihre Selbstständigkeit mit der Familie vereinbart. Diese Fragen beantworten wir in der neuen Folge: Wie...