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#19 Meditation: Wertschätze dich selbst

#19 Meditation: Wertschätze dich selbst

Du kannst manchmal einfach nicht fühlen, dass du wertvoll bist, und haderst viel zu häufig mit all deinen Handlungen in deiner Elternschaft? Du hast extrem hohe Ansprüche an dich und achtest viel mehr darauf, was du nicht geschafft hast? Gleichzeitig wünschst du dir...
#11 Meditation: Deine Dankbarkeit

#11 Meditation: Deine Dankbarkeit

Diese Dankbarkeits-Meditation hilft dir, dich wieder positiv zu stimmen, wenn es gerade sehr anstrengend ist. Menschen neigen dazu den Fokus auf das NEGATIVE zu richten. Für Kinder ist es wichtig, Eltern zu haben, die DANKBARKEIT vorleben. Schenke dir deswegen...
#10 Meditation: Du bist gut genug

#10 Meditation: Du bist gut genug

Durch diese Meditation schenkst du dir ca. 12 Minuten DIE FESTE ÜBERZEUGUNG VON DIR SELBST, dass du ausreichst und gut genug bist. Je häufiger du deinem Unterbewusstsein diese Meditation schenkst, desto tiefer verankert sich diese neue positive Haltung in deinem...
#8 Meditation: Deine Abendroutine

#8 Meditation: Deine Abendroutine

Durch diese Meditation schenkst du dir ca. 12 Minuten Wertschätzung nach einem anstrengenden oder auch weniger anstrengenden Tag.  Du ermöglichst dir über diese Meditation nochmal in echte Verbindung mit dir zu kommen, bevor du den Tag hinter dir lässt. Ich wünsche...

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