#136 Schuldgefühle in der Mutterschaft

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In meiner neuen Podcastfolge mit Autorin Frieda Lewin spreche ich über das Thema Schuldgefühle in der Mutterschaft. Hör gerne rein, wenn du … …dir Strategien wünscht, mit Schuldgefühlen umzugehen. …lernen möchtest, milde mit dir umzugehen. …spüren...
#135 Nachgeburtliche Geschwisterkrise

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Du fragst dich manchmal, ob dein Kind sich immer noch in der nachgeburtlichen Geschwisterkrise befindet und möchtest es bestmöglich begleiten? In meiner brandneuen Solo-Podcastfolge gebe ich dir tiefere Einblicke, damit du dein Kind liebevoll durch diese Krise...
#134 Beckenboden in der Schwangerschaft und danach

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Du erfährst wie du während der Schwangerschaft, nach der Geburt und darüber hinaus deinen Beckenboden stärken kannst. Das erwartet dich: Was kannst du in der Schwangerschaft konkret tun, um deinen Beckenboden zu stärken? Was kannst du nach der Geburt tun? Was tun,...