Dein Kind wirkt oft gestresst, unruhig oder überreizt? Dann ist Achtsamkeit eine wunderbare Methode, die du gemeinsam mit deinem Kind leben kannst, um Stress zu reduzieren. Wie das konkret im Alltag mit Kindern in der Schule und auch zu Hause aussehen kann, erfährst du in dieser Podcastfolge.
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Zu Gast in der Folge ist Frances Gallert, die insbesondere Lehrkräften dabei hilft, einen achtsamen Schulalltag zu leben. Sie berichtet davon, wie sie in ihrem Fach “Achtsamkeit” unterrichtet, und teilt wertvolle Zaubermomente mit Kindern. Frances ist Lehrerin an einer Gesamtschule, ausgebildete Yogalehrerin und angehender Coach. Sie teilt auf Focused Moment ihre Expertise:
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Podcast: https://anchor.fm/mindfulschool
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