DEIN EMPATHIEFEBRUAR FÜR DICH & DEIN KIND: Videos, Übungen, Listen

#37 Meditation: Deine innere Ruhe

#37 Meditation: Deine innere Ruhe

Diese Meditation wird dir innerhalb von kurzer Zeit dabei helfen, Stress loszulassen und in einen ruhigen Zustand zu kommen. Dieser Zustand hilft dir dabei, auch geduldiger und feinfühliger mit...

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#19 Meditation: Wertschätze dich selbst

#19 Meditation: Wertschätze dich selbst

Du kannst manchmal einfach nicht fühlen, dass du wertvoll bist, und haderst viel zu häufig mit all deinen Handlungen in deiner Elternschaft? Du hast extrem hohe Ansprüche an dich und achtest viel...

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#11 Meditation: Deine Dankbarkeit

#11 Meditation: Deine Dankbarkeit

Diese Dankbarkeits-Meditation hilft dir, dich wieder positiv zu stimmen, wenn es gerade sehr anstrengend ist. Menschen neigen dazu den Fokus auf das NEGATIVE zu richten. Für Kinder ist es wichtig,...

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#10 Meditation: Du bist gut genug

#10 Meditation: Du bist gut genug

Durch diese Meditation schenkst du dir ca. 12 Minuten DIE FESTE ÜBERZEUGUNG VON DIR SELBST, dass du ausreichst und gut genug bist. Je häufiger du deinem Unterbewusstsein diese Meditation schenkst,...

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#8 Meditation: Deine Abendroutine

#8 Meditation: Deine Abendroutine

Durch diese Meditation schenkst du dir ca. 12 Minuten Wertschätzung nach einem anstrengenden oder auch weniger anstrengenden Tag.  Du ermöglichst dir über diese Meditation nochmal in echte...

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#7 Meditation: Deine Morgenroutine

#7 Meditation: Deine Morgenroutine

Durch diese Meditation schenkst du dir 12 Minuten Leichtigkeit und Lebensfreude für einen positiven Start in den Tag. Zahlreiche Glaubenssätze für dich und deinen Alltag mit Kind stärken dich...

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