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	<title>Podcast Archive - Mein Erziehungsratgeber</title>
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	<description>Erziehungsratgeber</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Jul 2026 12:41:04 +0000</lastBuildDate>
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	<title>Podcast Archive - Mein Erziehungsratgeber</title>
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	<item>
		<title>#157 Grenzen setzen</title>
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					<comments>https://mein-erziehungsratgeber.de/157-grenzen-setzen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Martina Stotz]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 21:00:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Podcast]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>In meiner neuen Podcastfolge ist Bestseller-Autor Jan-Uwe Rogge zu Gast, der mit mir über das Thema: „Grenzen setzen” spricht. Du erfährst in der Folge: &#8211; Warum es so wichtig ist, dass Kinder Grenzen überschreiten &#8211; Welche innere Haltung dir dabei hilft, mit Grenzüberschreitungen deines Kindes umzugehen &#8211; Wie du reagieren kannst, wenn dein Kind etwas [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de/157-grenzen-setzen/">#157 Grenzen setzen</a> erschien zuerst auf <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de">Mein Erziehungsratgeber</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>In meiner neuen Podcastfolge ist Bestseller-Autor Jan-Uwe Rogge zu Gast, der mit mir über das Thema: „Grenzen setzen” spricht.</p>
<p>Du erfährst in der Folge:<br />
&#8211; Warum es so wichtig ist, dass Kinder Grenzen überschreiten<br />
&#8211; Welche innere Haltung dir dabei hilft, mit Grenzüberschreitungen deines Kindes umzugehen<br />
&#8211; Wie du reagieren kannst, wenn dein Kind etwas nicht tun möchte</p>
<p><audio controls="controls"><source src="https://audio.podigee-cdn.net/2537063-m-8f633f0fe63873ecd43bd84cd11880ad.mp3" />Your browser does not support the audio element.</audio></p>
<p><strong>Podcast verfügbar bei:</strong></p>
<p><strong><a style="color: #e6b5bb;" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/leuchtturm-sein-der-podcast-f%C3%BCr-eine-geborgene-kindheit/id1566300931">&gt;&gt;Apple Podcasts</a></strong><br />
<strong><a style="color: #e6b5bb;" href="https://open.spotify.com/show/6ZacNNpZ4YLnT13feafcu0">&gt;&gt;Spotify</a></strong><br />
<strong><a style="color: #e6b5bb;" href="https://www.youtube.com/channel/UCVdrEGKZM4eUnujuJNhC7OQ">&gt;&gt;YouTube</a></strong><br />
<a style="color: #e6b5bb;" href="https://leuchtturmsein.podigee.io/"><strong>&gt;&gt;Podigee</strong></a><br />
<a style="color: #e6b5bb;" href="https://www.deezer.com/show/2608432"><strong>&gt;&gt;Deezer</strong></a></p>
<p>Jan-Uwe Rogge zählt seit mehr als 40 Jahren zu den bekanntesten Erziehungsexperten im deutschsprachigen Raum. Als Buchautor, Familienberater und Vortragsredner verbindet er wissenschaftliche Erkenntnisse mit Humor, Gelassenheit und einer großen Portion Menschenkenntnis. Seine Überzeugung: Erziehung ist keine Technik, sondern Beziehung. Mit seinen Büchern, Vorträgen und Podcasts ermutigt er Eltern, Kindern Halt zu geben, ohne sie festzuhalten, und den Familienalltag mit mehr Leichtigkeit zu gestalten.<br />
Buch: Grenzen setzen ist (k)ein Kinderspiel: https://amzn.to/4nhgral<br />
Mehr auf seiner Website https://www.jan-uwe-rogge.de, dort findest du auch die Termine zu seinem Live-Programm „Warum Erziehung garantiert misslingt“ sowie einen Gratisvortrag.<br />
Instagram: https://www.instagram.com/januwerogge/<br />
YouTube: https://www.youtube.com/@JanUweRoggeVideo</p>
<p>&nbsp;</p>
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Das Besondere daran:<br />
&#x1f4ab; Herzerwärmende Geschichten, in denen Konflikte unter Geschwistern, mit den Eltern und mit Freund*innen bedürfnisorientiert gelöst werden.<br />
&#x1f4ab; Jedes Kapitel endet mit einer Reflexion des Kindes über sein Verhalten und seine Gefühle, um die Emotionsregulation und die Frustrationstoleranz zu stärken.<br />
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&#x2b50;&#xfe0f;Versandkostenfrei ab 25 € Bestellwert<br />
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<p>&nbsp;</p>
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ENTSPANNT DURCH DIE WACKELZAHNPUBERTÄT</strong><br />
Wie du dein Kind zwischen 4-8 Jahren bindungsorientiert  begleitest.<br />
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<p><strong>IMPULSVORTRAG UND Q&#038;A: Bedürfnisorientierte Einschulung</strong></p>
<p>Der erste Schultag verändert alles. &#x1f90d;<br />
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<p><strong>Es gibt wieder neue Folgen der KiKA-Serie Stark „mit Fidi“</strong><br />
In der neuen Staffel von „Stark mit Fidi“ geht es um Situationen, die viele Kinder aus ihrem Familienalltag kennen. Die kleine Fledermaus hört genau zu, nimmt alle Gefühle ernst und hilft dabei, gemeinsam gute Lösungen zu finden. Und sie gibt Familien zuhause ganz nebenbei schöne Gesprächsimpulse für ähnliche Situationen. Ich durfte als Skriptberaterin unterstützen.<br />
Die neuen Folgen gibt´s in allen KiKA-Mediatheken.<br />
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Dein Jahreskurs für mehr Bindung statt Streit mit deinem Kind</strong><br />
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Strategien, wie dein Kind sich beruhigt</strong><br />
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<p>-Wie du bei Wutausbrüchen liebevoll Grenzen zeigst.<br />
-Wie du selbst Ruhe bewahrst, wenn dein Kind wütend ist<br />
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-Was du tun kannst, um das Selbstwertgefühl deines Kindes zu stärken<br />
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DER ONLINEKURS FÜR FACHKRÄFTE</strong><br />
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HOCHSENSIBLE UND GEFÜHLSSTARKE KINDER</strong><br />
5 praktische Alltagstipps für Eltern<br />
Am Ende des Kurz-Webinars erhältst du ein Geschenk!<br />
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<p>&nbsp;</p>
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<p>&nbsp;</p>
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<p><strong>INSTAGRAM:</strong><br />
Martinas Instagram-Kanal und tägliche praktische Impulse für deinen Familienalltag findest du hier:<br />
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<p>&nbsp;</p>
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Martinas 0-Euro Angebote für Eltern und pädagogische Fachkräfte findest du hier:<br />
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<p>&nbsp;</p>
<p><strong>PODCAST: LEUCHTTURM SEIN</strong><br />
Martinas Podcast LEUCHTTURM SEIN findest du hier:<br />
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<p>&nbsp;</p>
<p><strong>KINDERBÜCHER UND HÖRBÜCHER</strong><br />
Martinas bindungsorientierte Kinderbücher, Kartensets und Hörbücher findest du hier:<br />
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<p>&nbsp;</p>
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Martinas Ausbildung zum zertifizierten bindungsorientierten Elternberater findest du hier:<br />
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<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Der große Geschwisterkurs</strong><br />
Wie du Geschwister kompetent begleitest<br />
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<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Der große Bindungskurs</strong><br />
Du möchtest Bindung mit deinem Kind täglich leben und dadurch bereits vorausschauend auf die Bedürfnisse deines Kindes reagieren?<br />
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<p>&nbsp;</p>
<p><strong>GEFÜHLSSTARKE UND HOCHSENSIBLE KINDER STÄRKEN</strong><br />
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Du möchtest, dass dein Kind in KiTas und Schulen bedürfnisorientiert und bindungsorientiert begleitet wird? Du bist selbst Fachkraft in einer KiTa/KiGa/Schule?<br />
Dann sei von Herzen gerne im Fachkräftekurs mit dabei.<br />
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<p>&nbsp;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de/157-grenzen-setzen/">#157 Grenzen setzen</a> erschien zuerst auf <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de">Mein Erziehungsratgeber</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>#156 Co-Regulation in jedem Alter</title>
		<link>https://mein-erziehungsratgeber.de/156-co-regulation-in-jedem-alter/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=156-co-regulation-in-jedem-alter</link>
					<comments>https://mein-erziehungsratgeber.de/156-co-regulation-in-jedem-alter/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Martina Stotz]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 03:47:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mein-erziehungsratgeber.de/?p=20276</guid>

					<description><![CDATA[<p>Du möchtest dein Kind bei Gefühlsstürmen sicher begleiten und fragst dich, wie Co-Regulation wirklich geht? Dann hilft dir hoffentlich meine neue Podcastfolge mit vielen persönlichen Einblicken als Mama. Ich gebe bewusst immer Beispiele für jede Altersphase und hoffe sehr, dass du dir viel mitnehmen kannst. Your browser does not support the audio element. Podcast verfügbar [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de/156-co-regulation-in-jedem-alter/">#156 Co-Regulation in jedem Alter</a> erschien zuerst auf <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de">Mein Erziehungsratgeber</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Du möchtest dein Kind bei Gefühlsstürmen sicher begleiten und fragst dich, wie Co-Regulation wirklich geht? Dann hilft dir hoffentlich meine neue Podcastfolge mit vielen persönlichen Einblicken als Mama. Ich gebe bewusst immer Beispiele für jede Altersphase und hoffe sehr, dass du dir viel mitnehmen kannst.</p>
<p><audio controls="controls"><source src="https://audio.podigee-cdn.net/2531370-m-00d6dd46b05d2431f348b7e7b39a8fef.mp3" />Your browser does not support the audio element.</audio></p>
<p><strong>Podcast verfügbar bei:</strong></p>
<p><strong><a style="color: #e6b5bb;" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/leuchtturm-sein-der-podcast-f%C3%BCr-eine-geborgene-kindheit/id1566300931">&gt;&gt;Apple Podcasts</a></strong><br />
<strong><a style="color: #e6b5bb;" href="https://open.spotify.com/show/6ZacNNpZ4YLnT13feafcu0">&gt;&gt;Spotify</a></strong><br />
<strong><a style="color: #e6b5bb;" href="https://www.youtube.com/channel/UCVdrEGKZM4eUnujuJNhC7OQ">&gt;&gt;YouTube</a></strong><br />
<a style="color: #e6b5bb;" href="https://leuchtturmsein.podigee.io/"><strong>&gt;&gt;Podigee</strong></a><br />
<a style="color: #e6b5bb;" href="https://www.deezer.com/show/2608432"><strong>&gt;&gt;Deezer</strong></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>NALA-PRODUKTE VOR DER SOMMERPAUSE SICHERN:</strong></p>
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<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Kurs im Herbst 2026<br />
ENTSPANNT DURCH DIE WACKELZAHNPUBERTÄT</strong><br />
Wie du dein Kind zwischen 4-8 Jahren bindungsorientiert  begleitest.<br />
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<p>Deine Vorteile auf der Warteliste:<br />
✓ Sichere dir einen Wartelisten-Rabatt!<br />
✓ Begrenzte Plätze: Erfahre als Erste*r, wann die Anmeldung startet!<br />
✓ Erhalte vorbereitende Audioimpulse von Martina via Telegram</p>
<p>Kurs-Termin: Donnerstag, 22.10.2026. Uhrzeit: 19:30 – 22 Uhr.<br />
BONUS: 3 Live-Fragerunden mit persönlicher Fallbegleitung<br />
Zusätzlich zum Workshop erhältst du Zugang zu drei exklusiven Fragerunden mit Martina.<br />
<strong><a style="background-color: #e6b5bb; color: white; padding: 14px 25px; text-align: center; text-decoration: none; display: inline-block;" href="https://mein-erziehungsratgeber.de/workshop-wackelzahnpubertaet/">JETZT ANMELDEN</a></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>IMPULSVORTRAG UND Q&#038;A: Bedürfnisorientierte Einschulung</strong></p>
<p>Der erste Schultag verändert alles. &#x1f90d;<br />
Aufregung, Vorfreude, doch auch Trennungsschmerz, Leistungsdruck und ganz viele Fragen. Du willst für dein Kind da sein, es stärken, weißt jedoch nicht immer wie?<br />
Genau dafür habe ich meine „Bedürfnisorientierte Einschulung&#8220; erstellt – 2,5 Stunden voller praktischer Impulse, damit du dein Kind liebevoll und sicher durch diesen neuen Lebensabschnitt begleiten kannst.<br />
Mit dem Code SCHULE10 sparst du 10 Euro:</p>
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<p><strong>Der große Bindungskurs</strong><br />
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<p><strong>Es gibt wieder neue Folgen der KiKA-Serie Stark „mit Fidi“</strong><br />
In der neuen Staffel von „Stark mit Fidi“ geht es um Situationen, die viele Kinder aus ihrem Familienalltag kennen. Die kleine Fledermaus hört genau zu, nimmt alle Gefühle ernst und hilft dabei, gemeinsam gute Lösungen zu finden. Und sie gibt Familien zuhause ganz nebenbei schöne Gesprächsimpulse für ähnliche Situationen. Ich durfte als Skriptberaterin unterstützen.<br />
Die neuen Folgen gibt´s in allen KiKA-Mediatheken.<br />
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Dein Jahreskurs für mehr Bindung statt Streit mit deinem Kind</strong><br />
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-Wie du selbst Ruhe bewahrst, wenn dein Kind wütend ist<br />
-Was dein Kind braucht, wenn es einen Wutausbruch hat<br />
-Welche Strategien dir dabei helfen, dein Kind zu beruhigen<br />
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HOCHSENSIBLE UND GEFÜHLSSTARKE KINDER</strong><br />
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Du möchtest Bindung mit deinem Kind täglich leben und dadurch bereits vorausschauend auf die Bedürfnisse deines Kindes reagieren?<br />
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<p>Der Beitrag <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de/156-co-regulation-in-jedem-alter/">#156 Co-Regulation in jedem Alter</a> erschien zuerst auf <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de">Mein Erziehungsratgeber</a>.</p>
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		<enclosure url="https://audio.podigee-cdn.net/2531370-m-00d6dd46b05d2431f348b7e7b39a8fef.mp3" length="22023200" type="audio/mpeg" />

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		<item>
		<title>#155 Handyfrei? &#8211; Kinder bei der digitalen Mediennutzung begleiten</title>
		<link>https://mein-erziehungsratgeber.de/155-handyfrei-kinder-bei-der-digitalen-mediennutzung-begleiten/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=155-handyfrei-kinder-bei-der-digitalen-mediennutzung-begleiten</link>
					<comments>https://mein-erziehungsratgeber.de/155-handyfrei-kinder-bei-der-digitalen-mediennutzung-begleiten/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Martina Stotz]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Jun 2026 00:15:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mein-erziehungsratgeber.de/?p=20218</guid>

					<description><![CDATA[<p>Du möchtest deinem Kind digitale Medien nicht verbieten und fragst dich, wie du es vor einer Mediensucht beschützen kannst? Dann hör unbedingt in meine neue Podcastfolge mit Petra Trautwein rein. Sie ist Spiegel Bestseller Autorin des Buches: Handyfrei &#8211; Wie Eltern ihren Kindern einen gesunden Umgang mit Medien beibringen. Du erfährst: &#8211; welche Bedürfnisse bei [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de/155-handyfrei-kinder-bei-der-digitalen-mediennutzung-begleiten/">#155 Handyfrei? &#8211; Kinder bei der digitalen Mediennutzung begleiten</a> erschien zuerst auf <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de">Mein Erziehungsratgeber</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Du möchtest deinem Kind digitale Medien nicht verbieten und fragst dich, wie du es vor einer Mediensucht beschützen kannst?<br />
Dann hör unbedingt in meine neue Podcastfolge mit Petra Trautwein rein. Sie ist Spiegel Bestseller Autorin des Buches: Handyfrei &#8211; Wie Eltern ihren Kindern einen gesunden Umgang mit Medien beibringen.</p>
<p>Du erfährst:<br />
&#8211; welche Bedürfnisse bei deinem Kind präventiv erfüllt werden können<br />
&#8211; wie du mit deinem Kind gute Vereinbarungen findest<br />
&#8211; wie du dein Kind konkret schützen kannst<br />
&#8211; praktische Ideen für euren Familienalltag</p>
<p><audio controls="controls"><source src="https://audio.podigee-cdn.net/2519952-m-751c700ac594e9ffd64332602b388501.mp3" />Your browser does not support the audio element.</audio></p>
<p><strong>Podcast verfügbar bei:</strong></p>
<p><strong><a style="color: #e6b5bb;" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/leuchtturm-sein-der-podcast-f%C3%BCr-eine-geborgene-kindheit/id1566300931">&gt;&gt;Apple Podcasts</a></strong><br />
<strong><a style="color: #e6b5bb;" href="https://open.spotify.com/show/6ZacNNpZ4YLnT13feafcu0">&gt;&gt;Spotify</a></strong><br />
<strong><a style="color: #e6b5bb;" href="https://www.youtube.com/channel/UCVdrEGKZM4eUnujuJNhC7OQ">&gt;&gt;YouTube</a></strong><br />
<a style="color: #e6b5bb;" href="https://leuchtturmsein.podigee.io/"><strong>&gt;&gt;Podigee</strong></a><br />
<a style="color: #e6b5bb;" href="https://www.deezer.com/show/2608432"><strong>&gt;&gt;Deezer</strong></a></p>
<p>Petra Trautwein ist Expertin für  Medien und Lernen sowie Spiegel-Bestseller-Autorin. Als Mutter, Mentorin und Coach begleitet sie Familien durch eine Zeit, in der sich Erziehung radikal verändert – weil Bildschirme längst zu Alltagsbegleitern geworden sind.<br />
Petra Trautwein hat Raus aus dem Schulchaos geschrieben – einen Bestseller, der Eltern den Druck nimmt und neue Wege zeigt, wie Schule und Lernen wieder gelingen können.<br />
Anfang 2026 ist Handyfrei erschienen. Mit dem Buch will sie Familien stark machen gegen digitale Überforderung – und Eltern helfen, wieder in Verbindung zu kommen.</p>
<p>Website: https://petratrautwein.com<br />
Instagram: https://www.instagram.com/petra.trautwein.lernexpertin/<br />
Podcast Schulerfolg. Einfach. Gemacht. https://petratrautwein.com/podcast/<br />
Buch Handyfrei – so bringen Eltern ihren Kindern den gesunden Umgang mit Handy &#038; Bildschirmen bei: https://petratrautwein.com/buchhandyfrei/</p>
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Der erste Schultag verändert alles. &#x1f90d;<br />
Aufregung, Vorfreude, doch auch Trennungsschmerz, Leistungsdruck und ganz viele Fragen. Du willst für dein Kind da sein, es stärken, weißt jedoch nicht immer wie?<br />
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<p>Der Beitrag <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de/155-handyfrei-kinder-bei-der-digitalen-mediennutzung-begleiten/">#155 Handyfrei? &#8211; Kinder bei der digitalen Mediennutzung begleiten</a> erschien zuerst auf <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de">Mein Erziehungsratgeber</a>.</p>
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			</item>
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		<title>#154 Teenager liebevoll begleiten</title>
		<link>https://mein-erziehungsratgeber.de/154-teenager-liebevoll-begleiten/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=154-teenager-liebevoll-begleiten</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Martina Stotz]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 May 2026 01:50:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mein-erziehungsratgeber.de/?p=20187</guid>

					<description><![CDATA[<p>Du hast schon Sorge, wie es wohl werden wird, wenn dein Kind im Teenie-Alter ist oder hast bereits einen Teenie zu Hause? Dann hör unbedingt in meine neue Podcastfolge mit Inke Hummel rein. Du erfährst: &#8211; wie du dich gut auf die Teenie-Zeit vorbereiten kannst &#8211; wie du die Verbindung zu deinem Kind nicht verlierst [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de/154-teenager-liebevoll-begleiten/">#154 Teenager liebevoll begleiten</a> erschien zuerst auf <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de">Mein Erziehungsratgeber</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Du hast schon Sorge, wie es wohl werden wird, wenn dein Kind im Teenie-Alter ist oder hast bereits einen Teenie zu Hause?<br />
Dann hör unbedingt in meine neue Podcastfolge mit Inke Hummel rein.</p>
<p>Du erfährst:<br />
&#8211; wie du dich gut auf die Teenie-Zeit vorbereiten kannst<br />
&#8211; wie du die Verbindung zu deinem Kind nicht verlierst<br />
&#8211; wie du mit deinem Kind sprechen kannst, auf Augenhöhe und voller Respekt</p>
<p><audio controls="controls"><source src="https://audio.podigee-cdn.net/2508315-m-dae742fc94379762f64429b5aa9b1444.mp3" />Your browser does not support the audio element.</audio></p>
<p><strong>Podcast verfügbar bei:</strong></p>
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<a style="color: #e6b5bb;" href="https://leuchtturmsein.podigee.io/"><strong>&gt;&gt;Podigee</strong></a><br />
<a style="color: #e6b5bb;" href="https://www.deezer.com/show/2608432"><strong>&gt;&gt;Deezer</strong></a></p>
<p>Inke Hummel ist Pädagogin und Autorin, tätig in der Eltern- und Fachberatung (z.B. für die Sendung mit der Maus).</p>
<p>Website: https://inkehummel.de<br />
Instagram: https://www.instagram.com/inkehummel/<br />
Buch: https://inkehummel.de/buecher  </p>
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<p>Der Beitrag <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de/154-teenager-liebevoll-begleiten/">#154 Teenager liebevoll begleiten</a> erschien zuerst auf <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de">Mein Erziehungsratgeber</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>#153 Neurodivergente Kinder im Alltag begleiten</title>
		<link>https://mein-erziehungsratgeber.de/153-neurodivergente-kinder-im-alltag-begleiten/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=153-neurodivergente-kinder-im-alltag-begleiten</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Martina Stotz]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 May 2026 01:30:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mein-erziehungsratgeber.de/?p=20168</guid>

					<description><![CDATA[<p>In meiner neuen Podcastfolge spreche ich mit Isabel Demirel über Autismus, ADHS und PDA bei Kindern. Du erfährst: &#8211; wie du in die Annahme und Akzeptanz kommst &#8211; worauf du im Alltag achten kannst, wenn du bei deinem Kind eine Neurodivergenz vemutest oder es bereits eine Diagnose gibt &#8211; wie du dich als Mutter oder [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de/153-neurodivergente-kinder-im-alltag-begleiten/">#153 Neurodivergente Kinder im Alltag begleiten</a> erschien zuerst auf <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de">Mein Erziehungsratgeber</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>In meiner neuen Podcastfolge spreche ich mit Isabel Demirel über Autismus, ADHS und PDA bei Kindern. </p>
<p>Du erfährst:<br />
&#8211; wie du in die Annahme und Akzeptanz kommst<br />
&#8211; worauf du im Alltag achten kannst, wenn du bei deinem Kind eine Neurodivergenz vemutest oder es bereits eine Diagnose gibt<br />
&#8211; wie du dich als Mutter oder Vater selbst stärken und liebevoll begleiten kannst<br />
&#8211; wie du dich frei machst von der Norm und du dir erlaubst ein Familienleben zu leben, das zu DIR passt</p>
<p><audio controls="controls"><source src="https://audio.podigee-cdn.net/2502308-m-7236fc2d14fe7247b1a802858e3ff603.mp3" />Your browser does not support the audio element.</audio></p>
<p><strong>Podcast verfügbar bei:</strong></p>
<p><strong><a style="color: #e6b5bb;" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/leuchtturm-sein-der-podcast-f%C3%BCr-eine-geborgene-kindheit/id1566300931">&gt;&gt;Apple Podcasts</a></strong><br />
<strong><a style="color: #e6b5bb;" href="https://open.spotify.com/show/6ZacNNpZ4YLnT13feafcu0">&gt;&gt;Spotify</a></strong><br />
<strong><a style="color: #e6b5bb;" href="https://www.youtube.com/channel/UCVdrEGKZM4eUnujuJNhC7OQ">&gt;&gt;YouTube</a></strong><br />
<a style="color: #e6b5bb;" href="https://leuchtturmsein.podigee.io/"><strong>&gt;&gt;Podigee</strong></a><br />
<a style="color: #e6b5bb;" href="https://www.deezer.com/show/2608432"><strong>&gt;&gt;Deezer</strong></a></p>
<p>Isabel Demirel (@isabel_demirel) ist Journalistin, Podcasterin („Hi, Baby!“) und Autorin. Sie spricht über neurodivergentes Familienleben, wie es wirklich ist: laut, schön, erschöpfend, wild – und oft weit entfernt von dem, was uns als „normal“ verkauft wird.  In ihrem neuen Buch „Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm“ macht sie Eltern Mut, ihren eigenen Weg zu gehen – jenseits von Erwartungen, Perfektionsdruck und dem ständigen Gefühl, nicht zu genügen.</p>
<p>Isabels Website: https://www.isabeldemirel.de/<br />
Isabel auf Instagram:@isabel_demirel<br />
Buch „Anders glücklich“ https://www.amazon.de/Anders-glücklich-Familienleben-Leichtigkeit-neurodivergenten/dp/3747403050/<br />
Podcast „Hi Baby!&#8220; https://www.isabeldemirel.de/podcast-adhs-autismus</p>
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<p>Der Beitrag <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de/153-neurodivergente-kinder-im-alltag-begleiten/">#153 Neurodivergente Kinder im Alltag begleiten</a> erschien zuerst auf <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de">Mein Erziehungsratgeber</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>#152 Emotionales Essen bei Eltern und Kindern</title>
		<link>https://mein-erziehungsratgeber.de/152-emotionales-essen-bei-eltern-und-kindern/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=152-emotionales-essen-bei-eltern-und-kindern</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Martina Stotz]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 May 2026 22:30:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mein-erziehungsratgeber.de/?p=19982</guid>

					<description><![CDATA[<p>In meiner neuen Podcastfolge spreche ich mit der Expertin Nina Veit über das Thema: Emotionales Essen in Familien. Du erfährst: &#8211; worauf du beim Begleiten deines Kindes achten kannst, um emotionalem Essen vorzubeugen &#8211; wie du selbst andere Wege findest, um endlich wieder mehr Freude am Essen zu haben &#8211; wie du dein Kind und [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de/152-emotionales-essen-bei-eltern-und-kindern/">#152 Emotionales Essen bei Eltern und Kindern</a> erschien zuerst auf <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de">Mein Erziehungsratgeber</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>In meiner neuen Podcastfolge spreche ich mit der Expertin Nina Veit über das Thema: Emotionales Essen in Familien. </p>
<p>Du erfährst:</p>
<p>&#8211; worauf du beim Begleiten deines Kindes achten kannst, um emotionalem Essen vorzubeugen<br />
&#8211; wie du selbst andere Wege findest, um endlich wieder mehr Freude am Essen zu haben<br />
&#8211; wie du dein Kind und dich selbst begleiten kannst, damit Essen in eurer Familie voller Freude und Leichtigkeit ist</p>
<p><audio controls="controls"><source src="https://audio.podigee-cdn.net/2484921-m-6ae36e47c42a1bb533ed09bea0e0b482.mp3" />Your browser does not support the audio element.</audio></p>
<p><strong>Podcast verfügbar bei:</strong></p>
<p><strong><a style="color: #e6b5bb;" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/leuchtturm-sein-der-podcast-f%C3%BCr-eine-geborgene-kindheit/id1566300931">&gt;&gt;Apple Podcasts</a></strong><br />
<strong><a style="color: #e6b5bb;" href="https://open.spotify.com/show/6ZacNNpZ4YLnT13feafcu0">&gt;&gt;Spotify</a></strong><br />
<strong><a style="color: #e6b5bb;" href="https://www.youtube.com/channel/UCVdrEGKZM4eUnujuJNhC7OQ">&gt;&gt;YouTube</a></strong><br />
<a style="color: #e6b5bb;" href="https://leuchtturmsein.podigee.io/"><strong>&gt;&gt;Podigee</strong></a><br />
<a style="color: #e6b5bb;" href="https://www.deezer.com/show/2608432"><strong>&gt;&gt;Deezer</strong></a></p>
<p>Nina Veit war schon im Grundschulalter eine „emotionale Esserin“ und hat jahrelang mit dem Essen gekämpft, bevor sie bewusst aus dem Diät-Kreislauf ausgestiegen und Expertin für emotionales Essen geworden ist. Als psychologischer Coach und zertifizierte Ernährungsberaterin verbindet sie in ihrer Arbeit immer beide Aspekte. Sie hat 3 Kinder und gibt seit Jahren Kurse, um dysfunktionale Essensmuster ganzheitlich zu lösen. </p>
<p>Website:https://ninaveit.de<br />
Ihr aktueller Kurs: https://ninaveit.de/reset-kurs<br />
Instagram: https://www.instagram.com/ninaveit</p>
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<p><strong>Es gibt wieder neue Folgen der KiKA-Serie Stark „mit Fidi“</strong><br />
In der neuen Staffel von „Stark mit Fidi“ geht es um Situationen, die viele Kinder aus ihrem Familienalltag kennen. Die kleine Fledermaus hört genau zu, nimmt alle Gefühle ernst und hilft dabei, gemeinsam gute Lösungen zu finden. Und sie gibt Familien zuhause ganz nebenbei schöne Gesprächsimpulse für ähnliche Situationen. Ich durfte als Skriptberaterin unterstützen.<br />
Die neuen Folgen gibt´s in allen KiKA-Mediatheken.<br />
<strong><a style="background-color: #e6b5bb; color: white; padding: 14px 25px; text-align: center; text-decoration: none; display: inline-block;" href="https://www.kika.de/kikaninchen/stark-mit-fidi/stark-mit-fidi-102?at_medium=multi&#038;at_campaign=div&#038;at_title=SMF2-MS-NL">JETZT ANSEHEN</a></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
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<p>Der Beitrag <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de/152-emotionales-essen-bei-eltern-und-kindern/">#152 Emotionales Essen bei Eltern und Kindern</a> erschien zuerst auf <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de">Mein Erziehungsratgeber</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>#151 Kontrolle loslassen in der Elternschaft</title>
		<link>https://mein-erziehungsratgeber.de/151-kontrolle-loslassen-in-der-elternschaft/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=151-kontrolle-loslassen-in-der-elternschaft</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Martina Stotz]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 May 2026 20:30:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mein-erziehungsratgeber.de/?p=19843</guid>

					<description><![CDATA[<p>In dieser Folge erfährst du, wie du mit deinen “TOO MUCH” im Alltag umgehen kannst, um nicht auszubrennen. Mit Prof. Dr. Eva Asselmann spreche ich über dieses wichtige Thema. Your browser does not support the audio element. Podcast verfügbar bei: &#62;&#62;Apple Podcasts &#62;&#62;Spotify &#62;&#62;YouTube &#62;&#62;Podigee &#62;&#62;Deezer Eva Asselmann ist Professorin für Persönlichkeitspsychologie an der HMU [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de/151-kontrolle-loslassen-in-der-elternschaft/">#151 Kontrolle loslassen in der Elternschaft</a> erschien zuerst auf <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de">Mein Erziehungsratgeber</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Folge erfährst du, wie du mit deinen “TOO MUCH” im Alltag umgehen kannst, um nicht auszubrennen. Mit Prof. Dr. Eva Asselmann spreche ich über dieses wichtige Thema.</p>
<p><audio controls="controls"><source src="https://audio.podigee-cdn.net/2478590-m-fd58a8a1cdc0387ab964ae0643bab799.mp3" />Your browser does not support the audio element.</audio></p>
<p><strong>Podcast verfügbar bei:</strong></p>
<p><strong><a style="color: #e6b5bb;" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/leuchtturm-sein-der-podcast-f%C3%BCr-eine-geborgene-kindheit/id1566300931">&gt;&gt;Apple Podcasts</a></strong><br />
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<strong><a style="color: #e6b5bb;" href="https://www.youtube.com/channel/UCVdrEGKZM4eUnujuJNhC7OQ">&gt;&gt;YouTube</a></strong><br />
<a style="color: #e6b5bb;" href="https://leuchtturmsein.podigee.io/"><strong>&gt;&gt;Podigee</strong></a><br />
<a style="color: #e6b5bb;" href="https://www.deezer.com/show/2608432"><strong>&gt;&gt;Deezer</strong></a></p>
<p>Eva Asselmann ist Professorin für Persönlichkeitspsychologie an der HMU in Potsdam. In ihrem Buch Too Much zeigt sie, warum gerade engagierte Eltern unter Druck geraten, alles richtig machen zu wollen – und weshalb nicht Kontrolle, sondern Selbstwirksamkeit der Schlüssel für mehr Gelassenheit im Familienalltag ist. Sie forscht zu Stress, Selbstwirksamkeit und Persönlichkeitsentwicklung und war zuletzt Gastwissenschaftlerin an der UCLA. Sie lebt in Berlin.</p>
<p>Website: https://evaasselmann.com<br />
LinkedIn: www.linkedin.com/in/prof-dr-eva-asselmann<br />
Buch: https://www.amazon.de/dp/3423264500</p>
<p>&nbsp;</p>
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<p>&nbsp;</p>
<p><strong>HOLE DIR JETZT MEINEN WOCHENPLAN FÜR 0 EURO!</strong><br />
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Strukturiere mit dem Wochenplan deinen Alltag so, damit möglichst viele Bedürfnisse erfüllt werden. Erfülle durch den Wochenplan nicht nur die Bedürfnisse deines Kindes, sondern gleichzeitig deine eigenen.<br />
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<p><strong>Es gibt wieder neue Folgen der KiKA-Serie Stark „mit Fidi“</strong><br />
In der neuen Staffel von „Stark mit Fidi“ geht es um Situationen, die viele Kinder aus ihrem Familienalltag kennen. Die kleine Fledermaus hört genau zu, nimmt alle Gefühle ernst und hilft dabei, gemeinsam gute Lösungen zu finden. Und sie gibt Familien zuhause ganz nebenbei schöne Gesprächsimpulse für ähnliche Situationen. Ich durfte als Skriptberaterin unterstützen.<br />
Die neuen Folgen gibt´s seit 28. März immer samstags 9.55 Uhr bei KiKA und schon jetzt in allen KiKA-Mediatheken.<br />
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Dein Jahreskurs für mehr Bindung statt Streit mit deinem Kind</strong><br />
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Du möchtest, dass dein Kind in KiTas und Schulen bedürfnisorientiert und bindungsorientiert begleitet wird? Du bist selbst Fachkraft in einer KiTa/KiGa/Schule?<br />
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<p>Der Beitrag <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de/151-kontrolle-loslassen-in-der-elternschaft/">#151 Kontrolle loslassen in der Elternschaft</a> erschien zuerst auf <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de">Mein Erziehungsratgeber</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>#150 Bindungsstrategien</title>
		<link>https://mein-erziehungsratgeber.de/150-bindungsstrategien/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=150-bindungsstrategien</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Martina Stotz]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 18:00:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mein-erziehungsratgeber.de/?p=19825</guid>

					<description><![CDATA[<p>In meiner neuen Solo-Folge spreche ich über wertvolle Bindungsstrategien, um die Bindung zu deinem Kind in jedem Alter zu stärken. Du erfährst: &#8211; warum es nicht wichtig ist, perfekt zu sein. &#8211; wie du Bindung im Alltag ganz konkret leben kannst &#8211; wie du kleine Bindungsbrüche schnell wieder reparieren kannst Your browser does not support [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de/150-bindungsstrategien/">#150 Bindungsstrategien</a> erschien zuerst auf <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de">Mein Erziehungsratgeber</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>In meiner neuen Solo-Folge spreche ich über wertvolle Bindungsstrategien, um die Bindung zu deinem Kind in jedem Alter zu stärken.</p>
<p>Du erfährst:<br />
&#8211; warum es nicht wichtig ist, perfekt zu sein.<br />
&#8211; wie du Bindung im Alltag ganz konkret leben kannst<br />
&#8211; wie du kleine Bindungsbrüche schnell wieder reparieren kannst</p>
<p><audio controls="controls"><source src="https://audio.podigee-cdn.net/2467996-m-a0b15c484ff53b6e9ebe3b835cc2417c.mp3" />Your browser does not support the audio element.</audio></p>
<p><strong>Podcast verfügbar bei:</strong></p>
<p><strong><a style="color: #e6b5bb;" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/leuchtturm-sein-der-podcast-f%C3%BCr-eine-geborgene-kindheit/id1566300931">&gt;&gt;Apple Podcasts</a></strong><br />
<strong><a style="color: #e6b5bb;" href="https://open.spotify.com/show/6ZacNNpZ4YLnT13feafcu0">&gt;&gt;Spotify</a></strong><br />
<strong><a style="color: #e6b5bb;" href="https://www.youtube.com/channel/UCVdrEGKZM4eUnujuJNhC7OQ">&gt;&gt;YouTube</a></strong><br />
<a style="color: #e6b5bb;" href="https://leuchtturmsein.podigee.io/"><strong>&gt;&gt;Podigee</strong></a><br />
<a style="color: #e6b5bb;" href="https://www.deezer.com/show/2608432"><strong>&gt;&gt;Deezer</strong></a></p>
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Du möchtest Bindung mit deinem Kind täglich leben und dadurch bereits vorausschauend auf die Bedürfnisse deines Kindes reagieren?<br />
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			</item>
		<item>
		<title>#149 Umgang mit Stress in der Schwangerschaft und nach der Geburt</title>
		<link>https://mein-erziehungsratgeber.de/149-umgang-mit-stress-in-der-schwangerschaft-und-nach-der-geburt/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=149-umgang-mit-stress-in-der-schwangerschaft-und-nach-der-geburt</link>
					<comments>https://mein-erziehungsratgeber.de/149-umgang-mit-stress-in-der-schwangerschaft-und-nach-der-geburt/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Martina Stotz]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 22:15:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mein-erziehungsratgeber.de/?p=19786</guid>

					<description><![CDATA[<p>Durch meine neue Podcastfolge mit Jill Baier möchte ich dich dabei unterstützen, deinen Stress im Alltag zu reduzieren. Du erfährst: &#8211; Woher Stress kommt und wie du die Entstehung reduzieren kannst &#8211; Warum 90 Prozent deines Stress in deinem Kopf entsteht und gar nichts mit der Realität zu tun hat &#8211; Was du konkret tun [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de/149-umgang-mit-stress-in-der-schwangerschaft-und-nach-der-geburt/">#149 Umgang mit Stress in der Schwangerschaft und nach der Geburt</a> erschien zuerst auf <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de">Mein Erziehungsratgeber</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Durch meine neue Podcastfolge mit Jill Baier möchte ich dich dabei unterstützen, deinen Stress im Alltag zu reduzieren.</p>
<p>Du erfährst:<br />
&#8211; Woher Stress kommt und wie du die Entstehung reduzieren kannst<br />
&#8211; Warum 90 Prozent deines Stress in deinem Kopf entsteht und gar nichts mit der Realität zu tun hat<br />
&#8211; Was du konkret tun kannst, um mit Stress umzugehen<br />
&#8211; Wie du deinem Kind einen gesunden Umgang mit Stress vorleben kannst</p>
<p><audio controls="controls"><source src="https://audio.podigee-cdn.net/2445788-m-235b8389f0f50fcda200f89a4fbb07cf.mp3" />Your browser does not support the audio element.</audio></p>
<p><strong>Podcast verfügbar bei:</strong></p>
<p><strong><a style="color: #e6b5bb;" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/leuchtturm-sein-der-podcast-f%C3%BCr-eine-geborgene-kindheit/id1566300931">&gt;&gt;Apple Podcasts</a></strong><br />
<strong><a style="color: #e6b5bb;" href="https://open.spotify.com/show/6ZacNNpZ4YLnT13feafcu0">&gt;&gt;Spotify</a></strong><br />
<strong><a style="color: #e6b5bb;" href="https://www.youtube.com/channel/UCVdrEGKZM4eUnujuJNhC7OQ">&gt;&gt;YouTube</a></strong><br />
<a style="color: #e6b5bb;" href="https://leuchtturmsein.podigee.io/"><strong>&gt;&gt;Podigee</strong></a><br />
<a style="color: #e6b5bb;" href="https://www.deezer.com/show/2608432"><strong>&gt;&gt;Deezer</strong></a></p>
<p>Jill Baier ist Psychologin, Traumatherapeutin und arbeitet vorrangig online körper- und nervensystembasiert mit Müttern.<br />
In ihrer Arbeit begegnet sie vor allem Müttern, die viel wissen, reflektiert sind und trotzdem merken: In stressigen Momenten mit ihren Kindern reagiert ihr Körper schneller als ihr Verstand.Jill begleitet Mütter dabei, genau diese inneren Prozesse zu verstehen – ohne Schuld, ohne Perfektionsdruck.<br />
Ihre Arbeit lädt dazu ein, sich selbst wieder zu spüren – und von dort aus in Beziehung zu gehen.<br />
Impulse teilt Jill über ihren Podcast „Anders als erwartet“  https://open.spotify.com/show/6ePiGiOV5qwixjvKEosLmI?si=8tVCyatwTQCzUMrjBP37Qg und auf Instagram unter @psychologin_jill_baier.</p>
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In der neuen Staffel von „Stark mit Fidi“ geht es um Situationen, die viele Kinder aus ihrem Familienalltag kennen. Die kleine Fledermaus hört genau zu, nimmt alle Gefühle ernst und hilft dabei, gemeinsam gute Lösungen zu finden. Und sie gibt Familien zuhause ganz nebenbei schöne Gesprächsimpulse für ähnliche Situationen. Ich durfte als Skriptberaterin unterstützen.<br />
Die neuen Folgen gibt´s seit 28. März immer samstags 9.55 Uhr bei KiKA und schon jetzt in allen KiKA-Mediatheken.<br />
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<p>Der Beitrag <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de/149-umgang-mit-stress-in-der-schwangerschaft-und-nach-der-geburt/">#149 Umgang mit Stress in der Schwangerschaft und nach der Geburt</a> erschien zuerst auf <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de">Mein Erziehungsratgeber</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mein-erziehungsratgeber.de/149-umgang-mit-stress-in-der-schwangerschaft-und-nach-der-geburt/feed/</wfw:commentRss>
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			</item>
		<item>
		<title>#148 Meine Werkzeuge bei Stress und Überforderung</title>
		<link>https://mein-erziehungsratgeber.de/148-meine-werkzeuge-bei-stress-und-ueberforderung/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=148-meine-werkzeuge-bei-stress-und-ueberforderung</link>
					<comments>https://mein-erziehungsratgeber.de/148-meine-werkzeuge-bei-stress-und-ueberforderung/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Martina Stotz]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 00:00:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mein-erziehungsratgeber.de/?p=19753</guid>

					<description><![CDATA[<p>In meiner neuen Solo-Folge berichte ich dir von meinen persönlichen Werkzeugen bei Stress und Überforderung. Du erfährst: &#8211; welche Warnsignale bei mir darauf hindeuten, dass ich gerade gestresst bin und welche Kompensationsstrategien ich bei Stress nutze &#8211; warum ich ein verletztes inneres Kind habe und wie ich damit umgehe durch regelmäßige Innere-Kind-Arbeit &#8211; wie ich [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de/148-meine-werkzeuge-bei-stress-und-ueberforderung/">#148 Meine Werkzeuge bei Stress und Überforderung</a> erschien zuerst auf <a href="https://mein-erziehungsratgeber.de">Mein Erziehungsratgeber</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>In meiner neuen Solo-Folge berichte ich dir von meinen persönlichen Werkzeugen bei Stress und Überforderung.</p>
<p>Du erfährst:<br />
&#8211; welche Warnsignale bei mir darauf hindeuten, dass ich gerade gestresst bin und welche Kompensationsstrategien ich bei Stress nutze<br />
&#8211; warum ich ein verletztes inneres Kind habe und wie ich damit umgehe durch regelmäßige Innere-Kind-Arbeit<br />
&#8211; wie ich die Körperarbeit nutze, um mein Nervensystem zu regulieren<br />
&#8211; wie mir die systemische Arbeit dabei hilft, alte Muster loszulassen</p>
<p><audio controls="controls"><source src="https://audio.podigee-cdn.net/2425203-m-6c127aed27d9048abc7fefd1a924dff4.mp3" />Your browser does not support the audio element.</audio></p>
<p><strong>Podcast verfügbar bei:</strong></p>
<p><strong><a style="color: #e6b5bb;" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/leuchtturm-sein-der-podcast-f%C3%BCr-eine-geborgene-kindheit/id1566300931">&gt;&gt;Apple Podcasts</a></strong><br />
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<a style="color: #e6b5bb;" href="https://leuchtturmsein.podigee.io/"><strong>&gt;&gt;Podigee</strong></a><br />
<a style="color: #e6b5bb;" href="https://www.deezer.com/show/2608432"><strong>&gt;&gt;Deezer</strong></a></p>
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Das Begrüßungslive findet diesen Sonntag, 29.03. um 20 Uhr statt.<br />
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<p><strong>Es gibt wieder neue Folgen der KiKA-Serie Stark „mit Fidi“</strong><br />
In der neuen Staffel von „Stark mit Fidi“ geht es um Situationen, die viele Kinder aus ihrem Familienalltag kennen. Die kleine Fledermaus hört genau zu, nimmt alle Gefühle ernst und hilft dabei, gemeinsam gute Lösungen zu finden. Und sie gibt Familien zuhause ganz nebenbei schöne Gesprächsimpulse für ähnliche Situationen. Ich durfte als Skriptberaterin unterstützen.<br />
Die neuen Folgen gibt´s ab 28. März immer samstags 9.55 Uhr bei KiKA und schon jetzt in allen KiKA-Mediatheken.<br />
<strong><a style="background-color: #e6b5bb; color: white; padding: 14px 25px; text-align: center; text-decoration: none; display: inline-block;" href=https://www.kika.de/kikaninchen/stark-mit-fidi/stark-mit-fidi-102?at_medium=multi&#038;at_campaign=div&#038;at_title=SMF2-MS-NL">JETZT ANSCHAUEN</a></strong></p>
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<p><strong>IMPULSVORTRAG UND Q&#038;A: Bedürfnisorientierte Einschulung</strong><br />
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