Kommentare zu: Umgang mit Kinderängsten

Von: Martina Stotz

Martina Stotz — Fri, 10 Oct 2025 08:06:31 +0000

Als Antwort auf Sabrina.

Liebe Sabrina,
ich bedaure meine späte Antwort. Das hört sich sehr herausfordernd an. Ängste bei Kindern sind so schwer zu ertragen. Um dir mit dieser Situation weiterhelfen zu können, fehlen mir für eine professionelle Beratung die Hintergründe. Konkrete und individuelle Fragen können in Kommentaren bedauerlicherweise nicht umfangreich und individuell genug beantwortet werden. Dies liegt mir allerdings sehr am Herzen. Falls du dir eine Beratung wünschst, kannst du sie dir hier buchen:
https://www.etermin.net/mein-erziehungsratgeber
Liebe Grüße

Von: Sabrina

Sabrina — Tue, 06 May 2025 11:58:14 +0000

Liebe Martina,

unsere Tochter ist ein offenes und lebensfrohes Mädchen. Seit einiger Zeit jedoch möchte sie nicht in den Kindergarten. Sie hat Angst, dass wir sie dort vergessen oder nicht mehr finden. Es ist so schlimm, dass sie auch nicht mehr zu Freundinnen möchte oder mit mir einen Stadtbummel machen. Sie möchte nur noch zuhause bleiben, weil sie Angst hat, dass wir uns verlaufen.
Ich bin unsicher, inwieweit ich sie mit diesen Situationen auch gegen ihren Willen konfrontiert soll.

Von: Dori

Dori — Mon, 13 Jan 2025 07:59:57 +0000

Hallo Martina,
mein Sohn ist 7,5 Jahre und hat momentan vor sehr viel Angst und malt sich in seinem Kopf die schlimmsten Szenarien aus. Er hat Angst, dass der Krieg auch zu uns kommt, dass bei uns eingebrochen wird und die Einbrecher uns erschießen, dass wir vor ihm sterben und wir dann nicht mehr da sind. Das sind die ‚größeren‘ Themen. Genauso reagiert er aktuell aber auch auf kleinste Geräusche in der Wohnung – es könnte irgendwer reinkommen, er hat Angst im Dunkeln usw. Er hinterfragt alles, und macht sich über so viel Gedanken.
Wir finden es aktuell schwierig, damit umzugehen. Ein Kinderkopf sollte nicht voll mit solch schlimmen Gedanken sein, aber er zermartert sich besonders am Abend im Bett den Kopf und steht sich damit auch teilweise selbst im Weg. Natürlich kann man nicht alles fernhalten – das Leben ist nicht nur immer schön. Aber soll man sie denn in dem Alter schon mit diesen schlimmen Dingen konfrontieren? Z. Bsp. der Anschlag in Magdeburg – er hat es durch Zufall in den Radionachrichten gehört (konnte nicht so schnell den Sender im Auto umsstellen) und wir haben ihm erklärt, was passiert ist. In der Schule wurde das Thema auch besprochen – finde ich auch gut, aber ich hätte es ihm wahrscheinlich gar nicht erzählt, wenn er es nicht selbst mitbekommen hätte. Wir versuchen schon, soweit es geht, nichts an ihn ranzulassen – also Fernsehnachrichten etc. Aber auch das Kriegthema hatte er durch Zufall bei den Großeltern in Bildern gesehen. Wir haben ihnen gesagt, dass sie nicht den Fernseher laufen lassen sollen, wenn nur er im Raum ist.
Wir haben ein sehr inniges Verhältnis und versuchen ihm die Angst zu nehmen, gehen auf ihn ein, begleiten ihn, aber manchmal ist es auch einfach nervig, wenn er dann von einem zum nächsten Thema rutscht und man alles gefühlt zum 1000. Mal erklärt. Haben auch Sorgenfresser etc. aber so richtig klappt das nicht.
Er fühlt sich sehr wohl bei uns und ist auch nicht verhaltensauffällig – daher sehen wir es auch als Teil der Entwicklung an, aber was können wir dennoch tun? Es sind halt andere Themen wie im Kleinkindalter mit Monstern etc.
Ich freue mich auf deine Rückmeldung und bedanke mich herzlich für deine tolle Arbeit. Dank dir betrachte ich Dinge auch mal aus einem anderen Blickwinkel und vor allem dem unseren Sohnes und man ist in seinem Vorgehen und der Erziehung nicht immer so gefangen.

Viele Grüße
Dori

Von: Martina Stotz

Martina Stotz — Thu, 27 Jun 2024 09:05:40 +0000

Als Antwort auf Fadile Ilbas.

Du Liebe,
wie schön von dir zu lesen, daher bedaure ich die verspätete Antwort sehr.
Danke dir für dein Vertrauen und den Einblick in euer Familienleben.
Das klingt nach einer großen Herausforderung vor allem für dich und natürlich auch für den Rest der Familie. Deine Tochter braucht ganz viel körperliche und emotionale Sicherheit und wie wunderbar, dass du sie hältst und sie vorbereitest. Falls du dir dazu mehr Handlungsstrategien wünschst und noch tiefer gehen möchtest bin ich auch gerne bereit mit dir persönlich in die Beratung zu gehen:https://www.etermin.net/mein-erziehungsratgeber
Ich hoffe sehr, dass allein schon durch das Raum geben der Gefühle und deinen Halt Sicherheit ausgelöst wird.

Alles Liebe!

Von: Fadile Ilbas

Fadile Ilbas — Thu, 18 Apr 2024 22:02:49 +0000

Hallo Martina,
Meine fast 3-jährige Tochter ist sehr ängstlich in Bezug auf, ihr unbekannten, Menschen. Selbst bei Familienmitgliedern oder Bekannten, die sie nicht häufig sieht. Sie mag es überhaupt nicht von diesen Personen angesehen oder angesprochen zu werden. Sie wird direkt panisch, klammert sich an mich und will, dass wir den Raum verlassen. Das gleiche macht sie auch bei Kindern und will überhaupt nicht mit denen spielen oder überhaupt in deren Nähe. Diese Ängste vor Menschen hat sie schon als Baby ganz extrem gehabt und war für niemanden zugänglich außer der Mama ( mir).
Selbst der Papa findet nur schwer mit viel Mühe Zugang zu ihr. Diese Ängste bestehen heute mit knapp 3 Jahren leider immer noch, auch wenn es ein kleines bisschen besser geworden ist. Zu Besuch gehen oder Besuch bekommen ist immer eine große Qual für uns. Sie schreit dann auch sehr viel und lässt mich nichts machen. Auch allgemein ist sie sehr ängstlich und schreckhaft. Ich bereite sie vor jedem Besuch schon mal mental darauf vor, damit sie mit der Situation nicht völlig überrumpelt wird.

Ich freue mich auf deine Antwort!

Von: Martina Stotz

Martina Stotz — Mon, 08 Aug 2022 09:20:38 +0000

Als Antwort auf Barbara.

Liebe Barbara,
herzlichen Dank für deine Offenheit und dein Vertrauen.
Das ist für dich anstrengend und zermürbend, weil du sicher auch Sorge um deine Maus hast und du sie beschützen möchtest? Doch fällt es dir wahrscheinlich aus eigener Erfahrung schwer dich in sie hineinzuversetzen?
Ich kann gut nachvollziehen, dass dich ein Arztbesuch unter Druck setzt und du vor dem nächsten schon angstvoll hinblickst, wenn die Ärztin solche Aussagen triffst und scheinbar kein Verständnis hat. Deine Angst kann sich auf deine Tochter übertragen.

Gerne helfe ich dir in einer persönlichen Beratung. Diese kannst du hier buchen https://www.etermin.net/mein-erziehungsratgeber

Kennst du auch schon meine Leuchtturmsprechstunde auf meinem Instagram-Account? 2x im Monat kannst du mir dort live Fragen stellen. https://www.instagram.com/dr_stotz_kinderpsychologie/

Abonniere gerne auch den Leuchtturmbrief und bekomme gratis E-Books u.a. zum Thema gewaltfrei Grenzen zeigen. https://mein-erziehungsratgeber.de/ebook/

Alles Liebe!

Von: Barbara

Barbara — Sun, 07 Aug 2022 07:17:30 +0000

Als Antwort auf Martina Stotz.

Liebe Martina,
vielen Dank für den Artikel.
Meine Tochter ist fünf Jahre alt und hat große Angst vor dem Kinderarzt.
Bei schmerzlosen Untersuchungen wehrt sie sich immer noch sehr.
Momentan hat sie auch panische Angst,dass beim Duschen das Pflaster abgehen könnte, auch wenn ich ihr erkläre,dass die Wunde schon längst abgeheilt ist.Mir fällt es in solchen Situationen sehr schwer geduldig zu bleiben.
Ich durfte mich als Kind nie so gehen lassen und war selbst als Kind längere Zeit im Krankenhaus.
Ich war auch lange Kinderkrankenschwester und erlebte wie viel schmerzhaftere Dinge Kinder erleiden mussten, darum bin ich auch manchmal wütend und hilflos.
Wir haben schon viel Kinderarzt gespielt und Bücher. gelesen dazu.
Hast Du mir einen Tipp wie ich sie da besser begleiten kann?
Deine Podcastfolge zum Thema
Kinderarzt habe ich schon gehört.Ich fühle mich in der Praxis auch sehr unter Druck gesetzt. Eine Ärztin sagt immer sie sei zu alt um sich so “ anzustellen“ und sie sehe es problematisch für die Schule.
Leider nehmen die anderen Kinderärzte in unserer Umgebung niemand mehr auf. Vielleicht hast Du noch eine Idee für mich?
Ich habe selbst immer schon Angst,wenn wir zum Arzt müssen und natürlich tut sie mir auch leid und ich Frage mich,was ich falsch mache.
Viele Grüße
Barbara

Von: Martina Stotz

Martina Stotz — Wed, 23 Feb 2022 08:35:47 +0000

Als Antwort auf Estefi.

Liebe Estefi,
bist du ganz unsicher und sorgst dich, dass du evtl. die Ängste bei deinem Kind auslösen könntest? Du möchtest, dass es deiner Tochter gut geht und du sie auffangen kannst?
Wahrscheinlich bist du die erste Bezugsperson, bei der sich dein Kind fallen lassen kann und somit auch alle Gefühle an deiner Seite auslebt, da du sie so annimmst, wie sie ist? Du machst das sicher ganz wundervoll.
Um dir mehr Sicherheit im Umgang mit der Angst deines Kindes zu geben, hast du z.B. die Möglichkeit, an der Leuchtturmsprechstunde auf Instagram teilzunehmen und dort deine Fragen zu stellen. Diese ist kostenlos. Sie findet 1xim Monat dienstags abends um 19.30Uhr und 1x im Monat freitags vormittags um 10Uhr statt. Wäre das etwas für dich? https://www.instagram.com/dr_stotz_kinderpsychologie/
Alles Liebe für dich und dein Kind!

Von: Estefi

Estefi — Sat, 06 Nov 2021 06:52:17 +0000

Liebe Martina,

meine Tochter (3,3) hat viel Angst vor lauter Geräusche: Bus, Baustelle, Autos und wenn sie gerade in dieser Situation ist, fängt sie an zu schreien, deckt sich ihre Ohren mit den Händen zu und lässt sich nicht beruhigen…

Nun diese Situation hat sie nie so im Kindergarten oder wenn sie mit Freunde ohne mich unterwegs ist. Das passiert meistens, wenn sie mit mir (Mutter) ist.

Ich weiß nicht ob sie ihre Gefühle unterdrückt oder ich bei ihr etwas auslöse, dass sie ängstlicher wird

Ich freue mich auf deine Antwort

Von: Martina Stotz

Martina Stotz — Sun, 31 Oct 2021 13:21:01 +0000

Als Antwort auf martina. Liebe Martina, bitte verzeih die späte Antwort. Deine Sorge kann ich gut verstehen. Ich finde du begleitest ihn schon sehr liebevoll. Lass deinem Kind Zeit und wenn dann geht Schritt für Schritt vor. Er braucht vermutlich noch mehr Zeit, um sich wieder anzunähern.